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➤ Iniciante
➤ Intermediário
➤ Avançado
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✔ Definição
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Chega de fazer exercícios de maneira errada! Nós temos diversos exercícios e gifs com instruções para você executar os exercícios corretamente e otimizar seus resultados! Temos exercícios com máquina, barras, halteres, e exercícios livres, escolha qual é o seu preferido!
➤ Crie Seu Próprio Treino:
Crie seus treinos e exercícios como quiser, el
7up Down domeaborar BI-SETS e TRI-SETS com apenas um toque! Você também pode inserir seu treino criado pelo Personal Trainner no Gym WP!
➤ Monitoramento de Cansaço Muscular:
Veja quais músculos estão cansados e saiba o momento ideal para voltar ao treino. Com isso, você melhora a sua performance na musculação e alcança resultados mais rápidos!
➤ Comparativo de Treinos:
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➤ Histórico de Treinos:
Com o calendário de treinos você pode avaliar os treinos de musculação realizados todos os dias sem se esquecer de nada!
➤ Controle de Peso e Medidas Corporais:
Veja o progresso das suas medidas corporais e controle o seu peso, assim, você irá se sentir motivado todos os dias!
➤ Cálculo do IMC e Taxa de Gordura:
Saiba qual o seu peso ideal e qual a sua taxa de gordura corporal, dessa forma, fica muito mais fácil alcançar o seu objetivo!
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